Cu peste 2000 de ani în urmă, referindu-se la cea mai simplă metodă de menţinere a sănătăţii, medicul grec Hipocrate îşi îndemna pacienţii: „hrana să vă fie şi leac“. Şi astăzi, persoanele care trăiesc după acest principiu ating adesea vârste de peste 95 de ani (vezi numeroase cazuri în Japonia).

În insulele Okinawa din Japonia sunt, poate, cei mai mulţi centenari din lume, iar populaţia este mai sănătoasă decât în alte zone din ţară. Unul dintre secretele acestor oameni este aplicarea corectă a legii nescrise care avertizează: „ai grijă ce şi cât laşi să-ţi pătrundă în organism!“ Locuitorii din Okinawa acordă o importanţă deosebită alimentaţiei, dansului şi muzicii.

În mod generic, feminitatea cuprinde o multitudine de aspecte îngemănate – o femeie desăvârşită este aceea care manifestă toate aceste aspecte în mod deplin. Manifestarea lor dezechilibrată şi necorespunzătoare va conduce în timp la apariţia unor tulburări şi suferinţe, mai întâi la nivel emoţional, ulterior la nivel bioenergetic-funcţional şi, în final, la nivelul trupului. Fiecare aspect al feminităţii are o zonă predilectă de proiecţie în corp. Să analizăm acum trei aspecte fundamentale şi să le abordăm din perspectiva conexiunii psiho-somatice.

Un bărbat intră într-un magazin şi cere un pachet de ţigări. Se uită atent şi citeşte mesajul: „Fumatul poate cauza impotenţă“. Vizibil marcat, acesta o întreabă pe vânzătoare: „Dar din acela cu cancer nu aveţi?“ În general, despre fumat se ştie că poate provoca diferite feluri de cancer, că îngălbeneşte dinţii şi cauzează un miros neplăcut al respiraţiei. Toate astea ar fi fost şi aşa suficiente să ne determine să renunţăm. Dar dacă începem să ne informăm, ne vom trezi în faţa unui înspăimântător număr de avertismente ridicate de studiile de specialitate. Spre exemplu, câţi dintre noi ştiu că fumatul are un mare impact asupra vieţii sexuale?